Tips para proteger tu piel en un día de playa

¿Sabías que la piel es el órgano más grande que tenemos? Sí, y es el que más debemos proteger, porque está expuesto a diferentes factores ambientales que pueden causar daños irreversibles o enfermedades como el cáncer u otras variantes.

Cuando vamos a la playa, nuestra piel se expone directamente no solo al sol, sino a otros factores como la arena y el mar (agua salada) que también terminan afectando nuestra piel. En Palmacea nos preocupamos por tu salud, por esta razón, te compartimos algunos tips para que cuides tu piel en esos días de sol y playa.

Utiliza un buen protector solar ¡y sé generosa al aplicarlo!

Kindel Media

El primer tip que te damos y uno de los más esenciales, es que utilices siempre protector solar, esto es lo primero que debes echarle a tu piel, pues este es una de las barreras principales que nos cubren de los rayos del sol. Lo recomendable es buscar un filtro solar que sea apto para tu piel (tanto para el tono como para el tipo) y cuente con una protección de 30 SPF o superior.

Además, debes utilizarlo varias veces al día (cada 2 a 4 horas mínimo) y en una cantidad generosa, de hecho, se recomienda aplicar dos rayas del largo de tus dedos, ¡así que sé generosa con el uso de este producto!

Toma descansos y mantente hidratada

Andrea Piacquadio

Estar en la playa y sentir el sol, la arena o el mar en nuestro cuerpo es una sensación deliciosa, sin embargo es perjudicial para nuestra piel si nos excedemos. Por esta razón, te recomendamos no exponerte por mucho tiempo a los rayos solares (no más de una hora por turnos) y tomar descansos en la sombra para evitar quemaduras en la piel.

De igual forma, el mantenerte hidratada es esencial, puesto que los diferentes factores de la playa (el sol, el agua salada) tienden a deshidratar de manera rápida nuestro cuerpo. Por ende, es importante estar constantemente tomando agua, aunque no sintamos sed, y consumiendo alimentos con altos niveles de agua (frutas como sandías, fresas, piñas) para así controlar la deshidratación.

Toma el sol a ciertas horas

Ron Lach

Hay momentos en el día donde el sol es más potente que en otras, como el sol del mediodía hasta la mitad de la tarde (4:00 p.m), por ende, te recomendamos no exponerse a los rayos solares de estas horas, sino que disfrutes de la playa en la mañana o a mediados de la tarde. Así evitarás la sobreexposición de tu piel al sol.

Evita el agua caliente y mejor toma duchas frías

Para proteger tu piel también es importante darse duchas frías después de la exposición al sol y al mar, de esta forma tu piel descansará al estar en contacto con una temperatura baja y eliminará el exceso de sal proveniente del agua del océano. Además, ducharte también eliminará impurezas que tengamos tanto en la piel como en el cabello.

El vestido de baño influye

Cuando pensamos en comprar un vestido de baño, en lo primero que nos fijamos es si estéticamente es bonito, sin embargo, si lo que queremos es que el vestido de baño nos ayude a protegernos de los factores que dañan nuestra piel, debemos ser más conscientes de las prendas de playa que escogemos.

Para que el vestido de baño cumpla su función como barrera protectora, debes escoger las prendas que sean manga larga, de esta forma, cubrirás tu pecho y brazos de la exposición al sol.

Salidas de baño: el plus perfecto

Por otro lado, además de buscar lugares con sombra, es necesario cubrir nuestra piel con salidas de baño y más cuando usamos vestidos de baño de dos piezas o una pieza que exponen mucho la piel. Sabemos que lo encantador de la playa es tener la menor ropa posible, sin embargo, es crucial que pongamos el cuidado de nuestra piel por encima de estos deseos.

Nuestra recomendación es que utilices salidas de baño siempre que estés fuera del mar, si para ti es importante la parte estética, en nuestro catálogo contamos con diversas opciones de vestidos, kimonos, faldas, enterizos e incluso camisas, para que protejas tu piel de los rayos solares y a la vez luzcas hermosa.

Ya no tienes excusa para no cuidar tu piel en los días de playa, recuerda que estos solo duran unas horas, pero las consecuencias de los cuidados las enfrentaremos por años, ¡así que disfruta pero también protege tu piel! Si te gusta este tipo de contenido, puedes visitar nuestro sitio web, allí podrás conocer todas las novedades de nuestra marca y otros contenidos que te encantarán.